
Όταν Δεν Θέλω να Πάω Σε Ψυχολόγο Αλλά Το Χρειάζομαι
11 Μαΐου, 2021
Το να πηγαίνει κανείς στον ψυχολόγο είναι πολλές φορές αρκετά δύσκολο. Ο φόβος, το στίγμα και η άγνοια σχετικά με τη διαδικασία...
Διαβάστε Περισσότερα
Καραντίνα Και Πλήξη: Πώς Να Παραμείνω Ψυχικά Υγιής
6 Απριλίου, 2021
Η καραντίνα και τα συνεχόμενα lockdowns αυξάνουν τη φόρτιση και δοκιμάζουν την υπομονή και τα όριά μας. Ωστόσο είναι απολύτως...
Διαβάστε Περισσότερα
Covid-19: Πώς η Πανδημία Απειλεί τη Ψυχική μας Υγεία
23 Μαρτίου, 2021
Σήμερα η ψυχολογία μας, η υπομονή και η ανοχή μας δοκιμάζονται από τη πανδημία του κορονοϊού. Ο φόβος για παράταση των μέτρων και...
Διαβάστε Περισσότερα
Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή: Εμμονές και Ταραχή
9 Μαρτίου, 2021
Όλοι μας, πολλές φορές έχουμε επαναλαμβανόμενες σκέψεις και ιδέες γύρω από έγνοιες της καθημερινότητάς μας. Αυτές οι σκέψεις...
Διαβάστε Περισσότερα
Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή και Κοινωνικό Άγχος
24 Φεβρουαρίου, 2021
Ένας κόσμος ταχύτατων εξελίξεων και δεδομένων απαιτεί μεγάλη προσαρμοστικότητα, γρήγορες και σωστές αποφάσεις καθώς και σωματικό...
Διαβάστε Περισσότερα
Διαταραχές Ύπνου: Πως αντιμετωπίζονται με τον ψυχολόγο
23 Φεβρουαρίου, 2021
Ο ύπνος είναι μια αναγκαία συνθήκη στη καθημερινότητά μας με τεράστια συμβολή στη σωματική και ψυχική μας υγεία. Όταν κοιμόμαστε...
Διαβάστε Περισσότερα
Φοβίες: Πότε ο φόβος είναι παράλογος και πως θα σταματήσει
23 Νοεμβρίου, 2020
Είναι γεγονός πως όλοι οι άνθρωποι φοβόμαστε κάτι και αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό και υγιές. Ωστόσο όταν η φοβία μας γύρω από...
Διαβάστε Περισσότερα
Κρίσεις Πανικού και Ευ-Ζην: Συμπτώματα, Αιτίες και Θεραπεία
23 Νοεμβρίου, 2020
Σήμερα, τα δεδομένα στην ανθρωπότητα κυλούν με ταχύτατους ρυθμούς. Ο μεγάλος φόρτος εργασίας, το συνεχές άγχος για την αποπληρωμή...
Διαβάστε Περισσότερα
Κατάθλιψη και Ψυχική Υγεία: Από τι προκαλείται και πως αντιμετωπίζεται
23 Νοεμβρίου, 2020
Τί είναι η κατάθλιψη; Πριν αναφερθούμε στο τί ακριβώς είναι η κατάθλιψη και πως εμφανίζεται, καλό θα είναι να αναφερθούμε στο...
Διαβάστε Περισσότερα