Η παροχή συμβουλευτικής ψυχοθεραπείας σήμερα είναι πιο επίκαιρη και αναγκαία από ποτέ. Οι άνθρωποι έχουν ανάγκη να μιλήσουν και πρωτίστως να αισθανθούν ότι δεν κρίνονται. Στη Συμβουλευτική ψυχοθεραπεία τίθενται προς συζήτηση θέματα πάσης φύσεως ανάμεσα σε θεραπευόμενο και θεραπευτή.
Προσωπικά πιστεύω πως κάθε άνθρωπος χρειάζεται διαφορετικό χρόνο έτσι ώστε να μπορέσει να εμβαθύνει στις σκέψεις και στα συναισθήματά του. Γι’ αυτό το λόγο, η πρώτη συνεδρία είναι αναγνωριστική και διαρκεί 65-70 λεπτά. Οι υπόλοιπες συνεδρίες δύνανται να αυξηθούν ως προς την εβδομαδιαία συχνότητα αναλόγως τη σοβαρότητα των θεμάτων που αναπτύσσονται.
Στόχος της Συμβουλευτικής Ψυχοθεραπείας
Η συμβολή της είναι πολύτιμη σε όλες της πτυχές της ζωής του ατόμου δηλαδή σε οικογενειακό, φιλικό, προσωπικό, επαγγελματικό και ερωτικό επίπεδο. Στόχος της είναι ο θεραπευόμενος να εξελιχθεί σε προσωπικό επίπεδο συναισθηματικά και ψυχολογικά.
Με τις κατάλληλες κατευθυντήριες γραμμές ανακαλύπτουμε τον εσωτερικό μας κόσμο και αποκτούμε ενσυνειδητότητα. Κατά συνέπεια οδηγούμαστε στην απόκτηση επίγνωσης του εαυτού και έτσι μπορούμε να εξελίξουμε τη προσωπικότητά μας.
Ένας ακόμη στόχος αυτής της διαδικασίας είναι η συμφιλίωση και αποδοχή του πραγματικού μας εαυτού και η επαφή με το παιδί που κρύβουμε μέσα μας.
Οφέλη της Ψυχοθεραπείας
Μία από τις προσωπικές μου πεποιθήσεις είναι ότι μια από τις υπέρτατες αρετές που μπορεί να κατακτήσει ένας άνθρωπος έτσι ώστε να αγγίξει την απόλυτη ψυχική ηρεμία είναι η δύναμη της συγχώρεσης. Συγχώρεση τόσο του εαυτού του όσο και των γύρω του.
Κατά τη συνεργασία μου με τους ανθρώπους στη διάρκεια της συνεδρίας θεωρώ ότι ο κάθε άνθρωπος θα πρέπει να εκφράζεται άνετα, ανοικτά και αληθινά. Με αυτό το τρόπο καταργείται η λογοκρισία στις πεποιθήσεις, και τα πιστεύω καθώς διευκολύνεται η ελεύθερη έκφραση των συναισθημάτων μας.
Ηλεκτρονική Ψυχοθεραπεία
Ένα σοβαρό πλεονέκτημα της συμβουλευτικής διαδικασίας είναι πως δεν περιορίζεται μόνο στη δια ζώσης επικοινωνία μας. Μέσω της διαδικτυακής ψυχοθεραπείας η αποτελεσματικότητα των μεθόδων που ακολουθώ δεν αλλοιώνεται. Σαφώς και υπάρχουν περιπτώσεις και ψυχικές νόσοι οι οποίες δεν θεραπεύονται μέσω της ηλεκτρονικής συνεδρίας ωστόσο δρομολογούνται ως ένα βαθμό. Μέσω ίντερνετ διατηρώ επαφή με τους ανθρώπους που έρχονται για ψυχοθεραπεία και συνεπώς διατηρείται η επαφή με τον θεραπευόμενο.